别天真了!胖影响的可不只颜值,还拉近了你与这11种癌症的距离

高晓松、钟汉良,原本没啥交集的两个公众人物,却被早餐照强组了CP,并迅速登上微博热搜。

网友表示:早餐吃这么多,不胖才怪。穿一样的衣服,男神和男神经的差别一览无遗……

事实上,肥胖不只影响颜值,至少有11种癌症与胖息息相关。

1997年,世界卫生组织(WHO)首次将肥胖定义为疾病。越来越多的研究基于大量的流行病学数据,明白无疑地承认肥胖是一种疾病。更重要的是,肥胖影响人体的正常生理功能、威胁人类的健康,每年至少有280万人死亡可归咎于超重或肥胖。

世界卫生组织数据显示,约1/6的死亡原因是癌症;其中1/3的癌症死亡源于5种行为和饮食危险因素:高体重指数、水果和蔬菜摄入量低、缺乏运动、使用烟草以及饮酒。而全球约有19亿成年人超重或者肥胖。即每10个成年人中就有4人超重,至少1人肥胖。

今年一篇发表在医学期刊《The BMJ》的文章揭示,肥胖会增加11种癌症的发生风险,包括乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、食管腺癌、贲门癌、胆道癌、肾癌、胰腺癌、结肠癌、直肠癌和多发性骨髓瘤。

肥胖会增加11种癌症的发生风险

研究人员从浩如烟海的文章中筛选分析了204篇已经发表的涉及肥胖、体重增加、腰臀围比值与36种不同类癌症关系的学术文章。

当研究人员以身体质量指数(BMI)为分析指标时,结果显示:BMI超标,发生于食道、骨髓、胆道系统、胰腺和肾脏部位的癌症发生风险也会上升。同时,男性结肠癌、直肠癌、女性子子宫内膜恶性肿瘤的发生概率也会增加。

世界卫生组织将超重和肥胖定义为“可损害健康的异常或过量脂肪积累”

通常,BMI在18.5和24.9之间被视为正常体重,25至29.9是超重,超过30则属于肥胖,40以上被称为“病态肥胖”(morbidly obese)。

数据显示,对于男性,BMI每增加5个数值,会增加9%直肠癌、56%胆道癌的发生率。

对于女性,超重、腰臀围比值过高也会增加某些癌症的患病风险。绝经后,女性患乳腺癌的风险会因为体重增加而上升。具体而言,体重每增加5公斤,乳腺癌风险会增加11%。同样的,腰臀围比值每增加0.1,子宫内膜癌的发生风险会增加21%。

文章作者表示:“除了这11种癌症,其他肿瘤也可能与肥胖有联系,不过还存在较大的不确定性。”

中国肥胖问题不可忽视

早在2016年4月,《柳叶刀》发表一篇文章,以40年的统计数据揭示了全球肥胖问题。全球肥胖人口从1975年的1亿5百万上升至2014年的6亿4千1百万,远超过体重过轻者。其中,中国和美国是全世界肥胖人数最多的国家。

今年,福布斯刊出一篇文章表明,中国肥胖人口的数量已经赶超美国,这无疑大大增加了国家的经济和医疗负担。这主要与中国饮食结构转变有关联,例如高糖、高胆固醇和反式脂肪食物摄取量的增加。

这些数据、研究无一不在提醒:对于那些超重或肥胖的人来说,减肥或许可以降低患癌的风险。

来源:好医友